DIETA NA DIETA

Quanto à harmonia do corpo

Para a saúde completa,

A dieta na dieta.

Recorda, primeiramente,

Na tarefa em que te pões,

O tratamento que adotas

E atende-lhes as instruções.

Usa os remédios de praxe

Mas, lado a lado, convém

A prece, a paz e o trabalho

Nas diretrizes do bem,

Tanto quanto for possível,

Colocando-te ao dispor,

Na aceitação construtiva

Estende as bênçãos do amor.

Come pouco e fala menos;

Em matéria de prazer,

A sobriedade é uma escola

Que nos ensina a viver.

Larga as demandas da posse,

Desapega-te e não temas,

Simplicidade na vida

Resolve muitos problemas.

Onde estejas, oferece

Um sorriso de alma boa,

Seja onde for, auxilia,

Entende, ampara, perdoa.

Quanto ao mais, respeita e serve

A santos, crentes e ateus,

Lembrando, dentro da vida,

Que a vida pertence a Deus.

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Espírito: Casimiro Cunha

Médium: Chico Xavier

Livro: Caridade

(a)   RONALDO COSTA (O Arrebol Espírita)

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